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帖子
男人必看的养精秘技
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1692
20
发表于 2017-8-1 09:14:19
|
只看楼主
|
只看大图
|
阅读模式
随着对男性生殖健康的关注度越来愈高,男性朋友对于精子也越来越重视了,那么想要要出健康活力的精子,男人需要做哪些事呢?下面就来一起看看男人养出活力精子的秘技吧!
生精细胞始终处于快速分裂状态,而男性从胚胎中后期一直到老年,会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中,各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。
容易受伤的精子从精子生物学特性来看,精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中,由于细胞质脱逸,胞浆中DNA修复酶丢失,使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。
因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中,只有精子具有这样的特性。另外,与其他各种细胞相比,精子对有毒物质更为敏感。
男人“护精”秘技:
1、学会清洁自己。男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗
桑拿
(30.22 KB, 下载次数: 10)
2017-8-1 09:14 上传
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、骑自行车、驾车、坐沙发等。
要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。
2、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
3、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
不但“准爸爸”必要细致,处于快于发育的芳华期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤,固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性的生殖本领。以是找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!别的,男士别常穿纯棉的内裤让宝物连结“凉快”。
男科专家表明道,在男性的进化阶段,之以是睾丸被装在阴囊之中,且“孤悬外洋”,很紧张的缘故原由便是可以让睾丸的温度低于身材的温度,如许睾丸才可以正常的事情。
正常环境下,阴囊区的温度在33℃,比体温低4℃!这个温度是最得当睾丸的生长发育,也是“小蝌蚪”发展的最好的情况。要记着,无论是在事情、在家里照旧在驾驶座上,久坐都市使阴囊的温度升高,从而影响精子的孕育发生。要是有一份必要久坐的事情,那就每每苏息一下,而且空闲时应该只管即便选择那些不必要坐着的运动。尤其是办公室文员、司机等职业,更要细致。
我表示压力很大
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沙发
336688
禁止发言
发表于 2017-8-1 05:28:51
|
只看该作者
楼主是超人
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板凳
marc
中级会员
发表于 2017-8-1 06:28:31
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只看该作者
介是神马?!!
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地板
336688
禁止发言
发表于 2017-8-1 09:18:57
|
只看该作者
回个帖子,下班咯~
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5
#
503835695
中级会员
发表于 2017-8-1 06:44:52
|
只看该作者
垃圾内容,路过为证。
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6
#
503835695
中级会员
发表于 2017-8-1 09:34:50
|
只看该作者
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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7
#
lingding
中级会员
发表于 2017-8-1 09:02:53
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只看该作者
说的非常好
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8
#
1307777
中级会员
发表于 2017-8-1 09:08:57
|
只看该作者
报告!别开枪,我就是路过来看看的。。。
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9
#
1307777
中级会员
发表于 2017-8-1 08:19:00
|
只看该作者
纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下
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10
#
svica
中级会员
发表于 2017-8-1 09:53:44
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只看该作者
我的妈呀,爱死你了
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