洗桑拿降心脏病风险！广西桑拿网来认证！

只看楼主 · 发表于 2017-7-4 09:31:15

《美国医学会杂志·内科学》日前刊登的一项新研究创造，洗桑拿有益心脏健康。经常洗桑拿的男性比不经常洗桑拿的男性心脏病消亡危险要小。

　　研究职员对芬兰东部2300多名中年男性展开了研究。参试男性年事在42～60岁之间，平均接受了为期20年的跟踪查问访问。结果创造，经常洗桑拿可以或许降低心脏病消亡危险。每周洗2~3次桑拿可以使心脏猝死危险降低22%，心脏病或中风消亡危险降低27%；每周洗桑拿4~7次，心脏猝死危险降低63%，心脏病或中风消亡危险降低50%。其余，经常洗桑拿甚至可降低全体消亡危险。

　　新研究还创造，洗桑拿时间是非也非常重要。与每次洗桑拿不足11分钟的参试者比较，洗桑拿11~19分钟的参试者心脏猝死危险降低7%，洗桑拿19分钟以上则可以使心脏猝死危险降低52%。

　　美国心脏协会发言人艾略特·安特曼博士表示，新研究结果虽然尚未证明洗桑拿与心脏健康之间存在因果干系，但实在实在表明，两者之间存在重要正接洽干系。洗桑拿犹如身体锻炼，可加快心跳，使心肌更积极活动，体温增高。